木津川市の育児総合情報サイト きづがわ子育てinfo.

閉じる
閉じる

話題のキーワード

年齢別

イベント

月替り☆産後エクササイズ +α

2018.01.24

by. きづがわ子育て info. 編集部

月替り✨
産後エクササイズ+α

2018年最初のエクササイズは

【フローダンス】

音楽に合わせて、ペルヴィス(骨盤)を
中心に全身調整をしていくクラスです。

「振る、揺する」という身体調整法の基本をラテンダンスに見出し、アレンジした動きを中心に構成していきます。

心身の解放を重視し、ダンス経験のない方も安心して参加できるクラスです😆

それに加えて、<<
ストレッチを取り入れ<<
を包んでいる膜=筋膜のねじれや引っ張れを整えます🍀

寒い冬

朝一から運動した体は一日中ぽかぽかです❤

日時:1月25日木曜日

10時30分から約1時間

場所:東部交流会館(木津川市)

講師:小林悦子(スタジオAlohi代表)

料金:1500円

お申込は👇のお問い合わせまで♪

#タグ | , , , , , , ,

info. writer

アバター

きづがわ子育て info. 編集部

木津川市に住む敏腕ママスタッフたちが様々な情報をピックアップ! また、ママライターの記事投稿をサポートします。

コメントを残す