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産後運動

産後エクササイズ4月の予定😊

2021.03.30

by. きづがわ子育て info. 編集部

皆さんこんにちは!いつもご覧頂きありがとうございます☘NPO法人子育てinfo.代表産後エクササイズインストラクターのきょんひです😊

いよいよ春休みに入り終わったら新学期!!
皆様ご入園・ご入学おめでとうございます㊗️

去年の前代未聞のコロナ休校を思い返すと今年は無事に新学期が始められるようで本当に良かったですね😭

まだまだまだまだマスク無しの生活にはなれそうにありませんが各々気をつけて日々を過ごしましょう。

さて!きょんちゃんの産後エクササイズもお顔ぶれがガラっ!と変わる季節です😊✨

・産後太り解消したい!

・運動習慣をつけたい!
・運動不足解消したい!
・産後全然運動してないんですけど…体を動かしたい!
・片足立ちするとすぐグラグラするのなんとかなりませんか?
・子供を遊ばせながら体動かせるところ探してましたー!

はい!全て解決出来ますよっ🥰

これからの産後エクササイズの予定をお知らせ致します☘

[4月]毎週木曜日
10時30分〜40分程度(皆さんのお話の咲具合で多少前後あり😂)
木津川市山城保健センターYahoo!検索search.yahoo.co.jp

持ち物: マスク、運動に適した服、水分補給出来るもの、汗を拭くもの、お子様のお世話グッズ。
参加費:  300円予約:  不要
お問い合わせはこちら💁‍♀️
kizkinfo@gmile.comまたはInstagramDM

木津川市以外のママも大歓迎です😊

※コロナ対策としまして※
◎入り口で必ずママもお子様ま検温お願い致します。

◎お子様に咳、鼻水がある場合はご参加ご遠慮ください。◎窓は換気の為全開にしております。◎入室前に手洗いをしていただき、入室の際に受付に用意しております消毒スプレーで手を消毒して頂きます。◎レッスンでは通常より間隔を開けて頂き一方方向で行います。◎レッスン後のお喋りはマスク着用をお願いしております。

安全にレッスンができます様に今月もご協力宜しくお願い致します🙇‍♀️

info. writer

きづがわ子育て info. 編集部

木津川市に住む敏腕ママスタッフたちが様々な情報をピックアップ! また、ママライターの記事投稿をサポートします。

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