皆さんこんにちは！いつもご覧頂きありがとうございます☘

NPO法人子育てinfo.代表産後エクササイズインストラクターのきょんひです😊

今日もたくさんのご参加ありがとうございました！

今日は特にご新規の方が多くご参加くださいました🙇‍♀️

アンパンマン体操からスタート🤸‍♀️

・産後全然運動してないんですけど…

・片足立ちするとすぐグラグラする

・子供を遊ばせながら体動かせるところ探してました

・寒くなってきて体を動かして汗かきたい！

はい！全て解決出来ますよっ🥰

これからの産後エクササイズの予定をお知らせ致します☘

山城保健センター10時30分〜50分程度（皆さんのお話の咲具合で多少前後あり😂）

［12月］

3日（木）

10日（木）

17日（木）

24日（木）

なんと！24日は子育てinfo.協賛店様のご協力を頂きましてクリスマスプレゼント抽選会🎁をしまーす✨

どんなプレゼントがあるかな❤️

お楽しみに！！！

参加費:  300円予約:  不要
木津川市以外のママも大歓迎です😊

※コロナ対策としまして※

◎寒くはなってきましたが窓・ドアは換気の為全開にしております。

◎入室前に手洗いをしていただき、入室の際に受付に用意しております消毒スプレーで手を消毒して頂きます。

◎レッスンでは通常より間隔を開けて頂き一方方向で行います。

◎レッスン中（任意）レッスン後のお喋りはマスク着用をお願いしております。安全にレッスンができます様にご協力宜しくお願い致します🙇‍♀️