皆さんこんにちは！いつもご覧頂きありがとうございます☘NPO法人子育てinfo.代表産後エクササイズインストラクターのきょんひです😊

・産後全然運動してないんですけど…
・片足立ちするとすぐグラグラする
・子供を遊ばせながら体動かせるところ探してました

はい！全て解決出来ますよっ🥰

これからの産後エクササイズの予定をお知らせ致します☘

山城保健センター10時30分〜50分程度（皆さんのお話の咲具合で多少前後あり😂）

［11月］

5日（木）

26日（木）
今月は2回だけとなります。ご注意ください🙇‍♀️

参加費:  300円予約:  不要
木津川市以外のママも大歓迎です😊

※コロナ対策としまして※

◎窓は換気の為全開にしております。

◎入室前に手洗いをしていただき、入室の際に受付に用意しております消毒スプレーで手を消毒して頂きます。

◎レッスンでは通常より間隔を開けて頂き一方方向で行います。

◎レッスン後のお喋りはマスク着用をお願いしております。安全にレッスンができます様にご協力宜しくお願い致します🙇‍♀️