産後運動
産後エクササイズ11月の予定☘
2020.11.04

皆さんこんにちは!いつもご覧頂きありがとうございます☘NPO法人子育てinfo.代表産後エクササイズインストラクターのきょんひです😊









・産後全然運動してないんですけど…
・片足立ちするとすぐグラグラする
・子供を遊ばせながら体動かせるところ探してました
はい!全て解決出来ますよっ🥰
これからの産後エクササイズの予定をお知らせ致します☘
山城保健センター10時30分〜50分程度(皆さんのお話の咲具合で多少前後あり😂)
[11月]
5日(木)
26日(木)
今月は2回だけとなります。ご注意ください🙇♀️
参加費: 300円予約: 不要
木津川市以外のママも大歓迎です😊
※コロナ対策としまして※
◎窓は換気の為全開にしております。
◎入室前に手洗いをしていただき、入室の際に受付に用意しております消毒スプレーで手を消毒して頂きます。
◎レッスンでは通常より間隔を開けて頂き一方方向で行います。
◎レッスン後のお喋りはマスク着用をお願いしております。安全にレッスンができます様にご協力宜しくお願い致します🙇♀️