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産後運動

9月産後エクササイズ予定のお知らせ♪(山城保健センター)

2020.09.05

by. きづがわ子育て info. 編集部

皆さんこんにちは!

いつもご覧頂きありがとうございます☘

NPO法人子育てinfo.代表産後エクササイズインストラクターのきょんひです😊

今回も初めましての参加者様がいらしてくださいました!
・産後全然運動してないんですけど…
・片足立ちするとすぐグラグラする
・子供を遊ばせながら体動かせるところ探してました

はい!全て解決出来ますよっ🥰

これからの産後エクササイズの予定をお知らせ致します☘

山城保健センター10時30分〜50分程度(皆さんのお話の咲具合で多少前後あり😂)

[9月]

3日(木)
10日(木)
17日(木)
24日(木)

参加費:  300円予約:  不要
木津川市以外のママも大歓迎です😊

※コロナ対策としまして※◎エアコンはついてますが窓は換気の為全開にしております。◎入室前に手洗いをしていただき、入室の際に受付に用意しております消毒スプレーで手を消毒して頂きます。◎レッスンでは通常より間隔を開けて頂き一方方向で行います。◎レッスン後のお喋りはマスク着用をお願いしております。安全にレッスンができます様にご協力宜しくお願い致します🙇‍♀️

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