産後運動
9月産後エクササイズ予定のお知らせ♪(山城保健センター)
2020.09.05

皆さんこんにちは!
いつもご覧頂きありがとうございます☘
NPO法人子育てinfo.代表産後エクササイズインストラクターのきょんひです😊










今回も初めましての参加者様がいらしてくださいました!
・産後全然運動してないんですけど…
・片足立ちするとすぐグラグラする
・子供を遊ばせながら体動かせるところ探してました
はい!全て解決出来ますよっ🥰
これからの産後エクササイズの予定をお知らせ致します☘
山城保健センター10時30分〜50分程度(皆さんのお話の咲具合で多少前後あり😂)
[9月]
3日(木)
10日(木)
17日(木)
24日(木)
参加費: 300円予約: 不要
木津川市以外のママも大歓迎です😊
※コロナ対策としまして※◎エアコンはついてますが窓は換気の為全開にしております。◎入室前に手洗いをしていただき、入室の際に受付に用意しております消毒スプレーで手を消毒して頂きます。◎レッスンでは通常より間隔を開けて頂き一方方向で行います。◎レッスン後のお喋りはマスク着用をお願いしております。安全にレッスンができます様にご協力宜しくお願い致します🙇♀️