産後運動
産後エクササイズ3月の予定表🍀
2020.02.21

きょんちゃんの産後エクササイズ!
保育園入園の合否にホッとした方・疑問や諦め、納得して切り替えた方………
思いはそれぞれの中、エクササイズの時間はみんなで楽しく汗をかきました!
最近は毎回新しい参加者が来てくださり本当に嬉しいです💕
【令和2年 3月の予定 】
次回のレッスンは!
山城保健センター2階和室10時30分~11時30分
18日(水)和室




予約不要♪参加費:300円♪
木津川市以外のママも大歓迎です♥️
子育てサークルりんごちゃんミルクちゃんのご協力により、同じお部屋でお子様をゴローン♪
おもちゃで遊ばせている♪間にレッツエクササイズ!!✨
オモチャもいっぱい!ワイワイついついお喋りに盛り上がりますが😁(笑)
音楽に合わせて楽しく普段使わない筋肉を使って、産後の体をリカバリー(回復)!
体も心もリフレッシュできますよ✨
私が出迎えます😁
運動不足だわ~…な方一緒に楽しく汗びしゃびしゃに全身エクササイズしましょー✨
寝不足のママ達には寝位の態勢の時遠慮なく寝てもらいます(笑)この時は大人の目がたくさんあるからね♪
大丈夫!
グズったら私が抱っこしておきます♪
頑張らない
楽しむ
少しでも快適にちょっと気を抜ける時間にもして欲しい。
そんなエクササイズタイムです🍀