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子育て・お世話

産後エクササイズ2月の予定🍀

2020.01.30

by. きづがわ子育て info. 編集部

【令和2年 2月の予定 】
山城保健センター2階和室10時30分~11時30分
6日(木)14日(金)20日(木)

次回は2月6日(木)

14日(金)、20日(木)
予約不要♪参加費:300円♪

木津川市以外のママも大歓迎です♥️

子育てサークルりんごちゃんミルクちゃんのご協力により、同じお部屋でお子様をゴローン♪

おもちゃで遊ばせている♪間に

レッツエクササイズ!!✨

オモチャもいっぱい!ワイワイついついお喋りに盛り上がりますが😁(笑)

音楽に合わせて楽しく普段使わない筋肉を使って、産後の体をリカバリー(回復)!

体も心もリフレッシュできますよ✨

私が出迎えます😁

運動不足だわ~…な方一緒に楽しく汗びしゃびしゃに全身エクササイズしましょー✨
寝不足のママ達には寝位の態勢の時遠慮なく寝てもらいます(笑)この時は大人の目がたくさんあるからね♪
大丈夫!
グズったら私が抱っこしておきます♪
頑張らない
楽しむ
少しでも快適にちょっと気を抜ける時間にもして欲しい。

そんなエクササイズタイムです🍀

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