本日産後３ヶ月と5ヶ月の初めての参加者様２組来てくださいました♪
「気持ち良かったですー❗」
晴れ晴れとした笑顔ありがとうございました✨

さて！令和元年最後のきょんちゃんの産後エクササイズでした！
今年もたくさんの参加者様に大感謝です😭✨

皆さんの笑顔が私の生き甲斐です！

【令和2年 1月の予定 】

山城保健センター2階和室10時30分～11時30分

9日(木)
16日(木)
30日(木)

予約不要♪

参加費:300円♪

子育てサークルりんごちゃんミルクちゃんのご協力により、同じお部屋でお子様をゴローン♪
おもちゃで遊ばせている♪間にレッツエクササイズ！！✨
オモチャもいっぱい！
ワイワイついついお喋りに盛り上がりますが😁(笑)

音楽に合わせて楽しく普段使わない筋肉を使って、産後の体をリカバリー(回復)！
体も心もリフレッシュできますよ✨
私が出迎えます😁

運動不足だわ～…な方一緒に楽しく汗びしゃびしゃに全身エクササイズしましょー✨
寝不足のママ達には寝位の態勢の時遠慮なく寝てもらいます(笑)この時は大人の目がたくさんあるからね♪

大丈夫！グズったら私が抱っこしておきます♪
頑張らない楽しむ少しでも快適にちょっと気を抜ける時間にもして欲しい。
そんなエクササイズタイムです🍀

来年も何卒宜しくお願い申し上げます😆