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精華町

\産後の痛み/起き上がるのが辛い…家で出来る方法教えます🍀(動画)

2019.04.10

by. きづがわ子育て info. 編集部

NPO法人子育てinfo.協賛店
《鍼灸整骨院~想so~》
精華町光台7丁目0774-95-1880(予約制)

     ~🌸~🌸宮西院長に聞きました🌸~🌸~

『産後、姿勢の癖や骨盤の歪みからくる歩行困難・痛みを和らげる体の起き方』

♠️産む前から太ももが痛い…
♠️寝てて立つの嫌なくらい痛い…
♠️産後普通に歩けない
♠️寝てる状態から起き上がるのが痛い
♠️片方の足をあげる時(片方に重心かかる)が痛い…
そんな事ありますよね😭
施術も必要ですが、まずは今家で出来る事を宮西先生が教えて下さいました🍀

お布団で寝てる方バージョンです。
仰向けからうつ伏せになるのに、骨盤が痛い方にも出来る方法なので是非観てみて下さい😊

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