皆様盛夏お見舞い申し上げます。

次のエクササイズはヨガ✨
いつもとはアヤコ違いの
森田礼子(アヤコ)先生♪
先生よりメッセージです✨
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≪ 冷え･重い･ダルいをあなどらないで～
ヨガで夏疲れリセット≫

☆冷えや疲労が溜まりやすい関節を丁寧に動かしてを巡りを良くし、下半身の踏んばりで背骨をスッと引き上げてます。全身をリフレッシュ！！

☆簡単で癒し効果の高い
ペアヨガでは、心の底からのくつろぎの瞬間を味わっていただきたいです。

☆ヨガは無理をしません(^_-)
呼吸と共にゆるむ･集中するを心地よく繰り返します。脳もカラダもリセットされ、本来の自分にもどっていきます。

・日時：8月21日(火)
10時30分～11時30分

・場所：きづがわ子育てinfo.事務所
キッズスペースあります♪
(山城平尾西方儀38-1
カフェランタナの建物2階)

・費用：1500円
( ☆国産大豆100%108種類の酵素入りプロテインスムージー付き )

・持ち物：ヨガマット、タオル、飲み物、動きやすい服

定員:6名

お申し込みはこちら⏬の

お問い合わせフォームまたは09099871040