産後運動
\ヨガで夏疲れをリセット!/8月21日10:30~11:30(山城info.事務所)
2018.08.08

皆様盛夏お見舞い申し上げます。
次のエクササイズはヨガ✨
いつもとはアヤコ違いの
森田礼子(アヤコ)先生♪
先生よりメッセージです✨
⏬
≪ 冷え・重い・ダルいをあなどらないで~
ヨガで夏疲れリセット≫
☆冷えや疲労が溜まりやすい関節を丁寧に動かしてを巡りを良くし、下半身の踏んばりで背骨をスッと引き上げてます。全身をリフレッシュ!!
☆簡単で癒し効果の高い
ペアヨガでは、心の底からのくつろぎの瞬間を味わっていただきたいです。
☆ヨガは無理をしません(^_-)
呼吸と共にゆるむ・集中するを心地よく繰り返します。脳もカラダもリセットされ、本来の自分にもどっていきます。
・日時:8月21日(火)
10時30分~11時30分・場所:きづがわ子育てinfo.事務所
キッズスペースあります♪
(山城平尾西方儀38-1
カフェランタナの建物2階)・費用:1500円
( ☆国産大豆100%108種類の酵素入りプロテインスムージー付き )・持ち物:ヨガマット、タオル、飲み物、動きやすい服
定員:6名
お申し込みはこちら⏬の
お問い合わせフォームまたは09099871040