産後運動
産後エクササイズ+α(木津川市)
2018.04.23
皆さんこんにちは！いつもご覧頂きありがとうございます✨
明日4月23日は月替わり☆産後エクササイズ+α
美姿勢 move & 機能改善ストレッチ
音楽に合わせて楽しみながら初級エアロで有酸素運動・マットを使って姿勢改善を行います♪
場所
東部交流会館２階カルチャー1(木津川市)
時間
10時30分～11時30分
講師
三浦さとみ(インストラクター歴20年健康運動指導士)
参加費
1500円
持ち物
*運動に適した服・靴
*水分補給出来るもの
*汗を拭くもの
*ヨガマット(無い方は厚手のバスタオルでも可)
お申し込みは
090-9987-1040または、下のお問い合わせ欄からお申し込み下さい🍀
