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産後運動

産後エクササイズ+α(木津川市)

2018.04.23

by. きづがわ子育て info. 編集部

皆さんこんにちは!いつもご覧頂きありがとうございます✨

明日4月23日は月替わり☆産後エクササイズ+α

 

美姿勢 move & 機能改善ストレッチ

音楽に合わせて楽しみながら初級エアロで有酸素運動・マットを使って姿勢改善を行います♪

場所

東部交流会館2階カルチャー1(木津川市)

時間

10時30分~11時30分

講師

三浦さとみ(インストラクター歴20年健康運動指導士)

参加費

1500円

持ち物

*運動に適した服・靴

*水分補給出来るもの

*汗を拭くもの

*ヨガマット(無い方は厚手のバスタオルでも可)

お申し込みは

090-9987-1040または、下のお問い合わせ欄からお申し込み下さい🍀

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きづがわ子育て info. 編集部

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